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wellbet手机网址: 12月10日电男人百米仰泳世界纪录保持者徐嘉余、奥运冠军叶诗文的恩师、我国游水队勋绩教练徐国义10日在杭州到会世界泳联世界水上运动大会金牌教练讲习班活动,“揭秘”徐嘉余和叶诗文在世界大赛取胜的要害之处——技能先行。

  演说中,徐国义剖析了徐嘉余、叶诗文在不同时期的练习内容、竞赛成果等数据,并“揭秘”两人在世界大赛取胜的要害之处:不管何时都要留意改善技能,技能是最重要的。

  “教练员要长于发现运动员的问题,提高他们的游水技能。”徐国义以为,“好的技能能下降阻力,还能确保运动员的健康,所以技能永远是第一位的。”

“叶诗文刚开始50米蝶泳需划水20下,我要求她在不下降成果的情况下将划水次数削减到18次。对徐嘉余要求则是削减每50米的完结时刻,他现在划水作用十分棒。”徐国义说。

  2018年对徐嘉余而言是收成的一年,他不仅在雅加达亚运会完结五金加冕,更在11月的世界杯系列赛中打破男人百米仰泳世界纪录。徐国义表明,徐嘉余履行力强,正是由于他对自己要求高,才干到达今日的成果。

  提到叶诗文,徐国义坦言400米混合泳可谓最苦楚的游水项目,连美国游水名将菲尔普斯后期都抛弃该项目。“但正因这样,该项意图对手不多,对咱们来说也是一个时机。所以就让叶诗文先拿下400米混合泳。”

  艰苦的练习、不断堆积的乳酸给叶诗文身体极大压力,但叶诗文终究在徐国义的鼓舞下完结练习,并在伦敦奥运会揽下女子200米和400米混合泳两枚金牌并打破一项世界纪录、一项奥运会纪录。“一切都是瓜熟蒂落。”徐国义说。

  徐国义还着重,运动员与教练员之间的信赖是成功的另一个要害诀窍。“只要相互信赖,运动员才干履行练习方案,与教练合力到达方针。”

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